Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 72,28g | Prot: 119,61g | Carbh: 80,57g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, ЯНТА Творог 2%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Опята Замороженные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Паста, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: 365 Дней Опята, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: ЯНТА Бифилюкс, SPAR Фундук. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de podllost
|