Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2010
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1318 kcal
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Grasa: 60,68g | Prot: 72,81g | Carbh: 142,36g.
Desayuno: Whole Milk, Fiber One, coffee, half and half. Almuerzo: Chicken Florentine, Honey Balsamic Vinagrette, Half & Half Mix. Cena: blueberries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), baby swiss, Health Nut . Pasa Bocas / Otros: watermelon, Walnuts, Baby Carrots . más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Martial Arts - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debinator
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