Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2695 kcal
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Grasa: 84,86g | Prot: 127,43g | Carbh: 351,41g.
Desayuno: Kellogg's Choco Krave Total Choco, Mulino Bianco Campagnole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Cannolo Siciliano, Carote Bollite, Fagiolini Bolliti, Mele Golden Delicious, Findus Filetti di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Flora Riso Classico, Olio d'oliva, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano. Cena: Uva, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Ricotta di Pecora. Pasa Bocas / Otros: Santa Rosa Marmellata di Amarene, Myprotein Peanut Butter, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Myprotein BCAA, Myproteyn Impacty Whey Protein Elite, Mulino Bianco Biscottone, Prozis Zero Bar Caramello. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Spinning - 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de giuseppemar1963
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