Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 88,17g | Carbh: 140,82g.
Desayuno: Banana Nanica, Ovo, Panco Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Amendoim, Elegê Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Prato Light Marilia, Panco Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Kefir de Água, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Queijo Prato Light Marilia, Arroz Branco (Cozido), Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilani salviano
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