Diario de lisabinho, 23 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
107,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 42,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2018:
1769 kcal Grasa: 73,99g | Prot: 67,79g | Carbh: 207,79g.   Desayuno: Italac Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Montan Gergelim, Pão Francês. Almuerzo: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Cebolas, Sabor Light Strogonoff de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: McDonald's Coca-Cola (500ml), McDonald's Big Mac, McDonald's Batata Frita (Média). Pasa Bocas / Otros: Garoto Baton Morango. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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