|
Ну и что, что мало, главное, потихоньку. Так лучше. Когда резко вниз, а потом обратно нажирать - вот это точно не прикольно
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 61,54g | Prot: 35,29g | Carbh: 138,29g.
Desayuno: Магнолия Салат Морковный с Сыром, Омега Льняное Масло Нерафинированное, Шашлык из Свинины, Гречка с Овощами. Almuerzo: Fine Life Сыр Адыгейский , Коломенское Хлеб Ароматный. Cena: Имунеле Имунеле Черника, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные. Pasa Bocas / Otros: Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 1,2%, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|