Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 105,61g | Prot: 72,72g | Carbh: 151,00g.
Desayuno: Добряна Молоко 2,5%, MacCoffee Маккофе, Растительное Масло, Помидоры, Сыр Российский, Лаваш. Almuerzo: Творожно-Яблочная Запеканка в Лаваше, Сахар, Растительное Масло, Хреновина, Майонез, Сыр Российский, Сосиски Венские, Лаваш. Cena: Котлеты из Утки с Овсянкой, Вермишелевый Суп. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena Savranskaya
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