Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 53,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 53,85g | Prot: 92,60g | Carbh: 417,06g.
Desayuno: Pisang Raja Direbus Matang. Almuerzo: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Tempe Mendoan, Cumi-cumi, Cumi-cumi, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Cena: Roti Gandum, Sayur Lodeh, Cumi-cumi, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). más...
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3431 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 15 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bungashinta
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