Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 134,39g | Carbh: 154,66g.
Desayuno: Linessa Aprikosenmarmelade, Aldi Kochschinken, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Aldi Tzatziki, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Cordon Bleu, Pellkartoffeln. Cena: Aldi Gourmet Rohschinken, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Curly Wurly. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriKuh
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