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👎😢👎
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 77,76g | Prot: 58,90g | Carbh: 133,70g.
Desayuno: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kiwi, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Gekochtes Ei. Almuerzo: Bratwurst, Weizenbrötchen. Cena: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
23 nov. 18 por el miembro: Gratisgeschenk
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Guten Morgen Ernesto 😉Wünsche dir einen schönen Tag 🌻
23 nov. 18 por el miembro: am_ball_bleiben
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Guten Morgen ☆ Kopf hoch!
Das wird schon wieder
23 nov. 18 por el miembro: Mietzi*
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Guten Morgen Ernest ,das kommt vor 😉
23 nov. 18 por el miembro: buecherwurm_02
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Guten Morgen und Köpfchen hoch. Die doofen Schwankungen nerven, aber morgen sieht die Welt schon besser aus. Komm gut durch den Freitag!
23 nov. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Morgen Ernesto🙋! Diese Schwankungen kennst du doch! Weiter geht's. Hab noch einen schönen Tag🍀😘.
23 nov. 18 por el miembro: ChipBobo
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Guten Morgen Ernesto....es ist kalt...der Mensch braucht was warmes...Hühnerbrühe...werd gleich mal nach ein paar Schenkeln Ausschau halten🤩
23 nov. 18 por el miembro: suska16
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Och. Das wird schon. Halt die Ohren steif!
23 nov. 18 por el miembro: Madam Glow
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Grüss dich Ernst. Naja das wird. Hasts ja bewiesen.😍🙋♀️
23 nov. 18 por el miembro: schnorra
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Hey Ernesto du weißt doch das wird schon wieder geht doch immer rauf und runter.😀😉😘🙋♀️
23 nov. 18 por el miembro: Süsse 60+
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Kopf hoch!wird schon wieder🤗
23 nov. 18 por el miembro: bawayak1
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Peso Histórico de ernesto.julian
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