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23 nov. 18
Diario de jelü, 23 nov. 18
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Wasser weg ?
60,6 kg
Disminuído hasta ahora:
16,9 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 noviembre 2018:
1589 kcal
Grasa: 94,21g | Prot: 79,62g | Carbh: 102,79g.
Desayuno:
Optifast Riegel Schokolade.
Almuerzo:
Gutes Land Gouda , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Schinken Krakauer.
Cena:
Aldi Kochschinken, Dinkelbrot.
Pasa Bocas / Otros:
funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ardilla Edle Nusskern Mischung .
más...
2128 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Super 👍😊
23 nov. 18 por el miembro:
Mel.81
Sieht fast danach aus ;-)
23 nov. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Wow 🙄😀🙋♀️
23 nov. 18 por el miembro:
Süsse 60+
Obwohl 🤔das rechte operierte Bein ist noch 2 cm dicker als das linke !
23 nov. 18 por el miembro:
jelü
Und bei fitbit bin ich auch noch einer der letzten 😢
23 nov. 18 por el miembro:
jelü
Mach dir nichts draus, sind alles Überflieger ;-)
23 nov. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Du hast doch schon so viel geschafft und wenn du wieder fitter bist dann startest du wieder durch, da kommt dir sowieso keiner hinterher 👍😉
23 nov. 18 por el miembro:
Mel.81
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