Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2037 kcal
|
Grasa: 99,86g | Prot: 99,49g | Carbh: 181,90g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Арахис, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Лента Хлеб Балтийский, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо Куриное. Cena: Schweppes Классический Мохито, Картофель Отварной, Лента Хлеб Балтийский, Куриный Фарш, Ого Овсяные Отруби, Restoria Фарш Домашний, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Смак Булка с Отрубями, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Огородников Икра Кабачковая, Макфа Макароны Отварные, Сэн Сой Соус Терияки, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Billa Сыр Косичка, Творог 5%. más...
|
|
2141 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|