Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 51,56g | Prot: 74,29g | Carbh: 151,86g.
Desayuno: Пружаны Сыр Грювер, Сметанин Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Almuerzo: Русский Лес Торт Эстерхази, Русский Лес Торт Пчелка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная с Овощами, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Cena: Свинина Тушеная с Овощами, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Перекресток Яблоко Гала. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Боевой_ежик
|