Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 91,52g | Prot: 72,52g | Carbh: 209,98g.
Desayuno: СВ Бутерброды с Курицей, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Сыр Российский, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Кофе. Almuerzo: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Кофе, Махеевъ Хрен Столовый, Холодец, Милка Шоколад Дарк, Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада, Акульчев Мяфли, Чай, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Щи. Cena: Хлеб Зерновой, Каждый День Чернослив Сушеный, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Растительное Масло, Чай, Помидоры, Кефаль, Омлет с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Гранъ Заварики, Хлеб Зерновой, Большая Кружка Ряженка 4%, Мандарины. más...
|
|
2444 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ipepelyaeva91
|