Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 79,03g | Prot: 105,80g | Carbh: 102,48g.
Desayuno: Гречка Отварная, Алтайская Буренка Творог 5%. Almuerzo: Золотой Колос Слойка с Клубничной Начинкой, Ирмень Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Суп Куриный с Вермишелью, Винегрет. Cena: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Морковь, Капуста, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сосиски Молочные. Pasa Bocas / Otros: Банан, Myprotein Изолят. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marry-go
|