Diario de Lisa Lena, 22 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
50,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2018:
1599 kcal Grasa: 113,87g | Prot: 104,88g | Carbh: 38,04g.   Desayuno: Matcha, Mct Oil, Butter. Almuerzo: Erdbeeren, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Primal State Collagen, Vitakrone Fleischsalat, Lidl Hass Avocado, Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen Gemahlen, Sonnenblumenkerne, Backpulver, Ei (Ganz). Cena: Landjunker Lammrücken, Fenchel, Eridanous Kalamata Oliven, Lidl Natives Olivenöl Extra, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Lindt Edelbitter Mousse Orange, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Yogi Tea Classic. más...
525 kcal Ejercicio: WearHealth - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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