Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 54,80g | Prot: 88,28g | Carbh: 126,91g.
Desayuno: 7Nutrition Whey Isolate 90. Almuerzo: Pomidory, Kotlet Schabowy w Panierce, Dawtona Sok Pomidorowy. Cena: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Pasa Bocas / Otros: Kawa z Mlekiem, Kawa, Bakalland Żurawina Suszona, Musujące Jabłko i Kwiat Bzu. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de kissmyknees
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