|
Zooo raar...gister nog 72,3 en nu dit! Ik bleef 2 weken stil staan.
Gister een cheatdag en dan dit resultaat.
Ook een 0,5 af van me taille.
Ik ben dus happy!!!
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 55,10g | Prot: 67,48g | Carbh: 89,90g.
Desayuno: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, Zespri Kiwi Gold, Milner Oude Kaas 30+, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit. Almuerzo: La Place Kaasstengel, Jumbo Kip Kerrie Salade, AH Pistolet Boulogne. Cena: AH Hagelslag Puur, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|