Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 53,12g | Prot: 101,86g | Carbh: 145,35g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Banana Nanica, Panco Pão de Forma Integral, Ovo. Almuerzo: Royal Gelatina Zero, Kombucha, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido (Taco), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Mamão Papaia, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Prato Light Marilia, Panco Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo de Frigideira, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Kefir de Leite, Royal Gelatina Zero, Feijão Fradinho Cozido (Taco), Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilani salviano
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