Diario de therese_gerber, 22 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2018:
1564 kcal Grasa: 63,30g | Prot: 79,89g | Carbh: 135,14g.   Desayuno: Zentis Belmandel, Landliebe Fruchtcreme Himbeere, Lidl Dinkelbrot. Almuerzo: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Tomaten, Kopfsalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Dinkelbrot, Dulano Hänchenbrust. Cena: Brunch Indian Curry, Ja! Kaisergemüse , Landjunker Bio Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Delikat Käse Wiener, Body & Fit Smart Protein Chips Tomato Basilicum, Sangria. más...
1824 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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