Diario de Smirne_, 22 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2018:
1654 kcal Grasa: 86,40g | Prot: 48,27g | Carbh: 174,79g.   Desayuno: Киндер Шоколад, Чай с Медом. Almuerzo: Бахетле Фунчоза с Овощами. Cena: Капустный Салат, Глобус Рыба под Маринадом, Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком. más...
1456 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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