Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 102,75g | Prot: 164,85g | Carbh: 143,08g.
Desayuno: Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco, Croquete de Carne. Almuerzo: Nutella Nutella, Waffle Simples, Esparguete (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carne de Porco. Cena: Camarão Cozido, Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Azeite, Continente Grão de Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Powerade Powerade Ion4. más...
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peso estable
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Peso Histórico de João Vaz
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