Diario de Elpo3003, 22 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
125,8 kg Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.    Aún para ir: 29,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2018:
1749 kcal Grasa: 52,29g | Prot: 99,98g | Carbh: 216,58g.   Desayuno: Senf, Premios Roastbeef, Mehrkornbrot, Steinhaus Krustenbraten. Almuerzo: Roggenbrötchen, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Asia Green Garden Sushi Box Shokuji, Trader Joe's Frische Salate Florence Art. Cena: Maggi Texicana Salsa, Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Frucht Schale Ananas Würfel. más...
2822 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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