Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 50,69g | Prot: 155,61g | Carbh: 86,27g.
Desayuno: Курага в Шоколаде Sand, Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Campina Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Cena: Свеклы, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Pasa Bocas / Otros: Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Домик в деревне Молоко 1,5%, Мрия Желатин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1508 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|