Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 38,30g | Prot: 68,88g | Carbh: 121,94g.
Desayuno: Какао с Корицей. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Квашеная Капуста. Cena: Свинина Тушеная, Какао с Корицей, Творожная Запеканка с Тыквой. Pasa Bocas / Otros: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%, Какао с Корицей, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Цукаты, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 7 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de S.v.e.t.i.k.a
|