Diario de amiale13, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
99 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 35 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
1138 kcal Grasa: 67,42g | Prot: 99,77g | Carbh: 33,62g.   Almuerzo: Sashimi de Salmón, Finlandia Queso Crema Light, Salsa de Soja. Cena: Morrón, Dia Manteca , Cuadril, Brotes de Soja, La Serenísima Queso Sardo, Zanahoria, Cebollas Cocidas Maduras, Pimiento Rojo, Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Almendras. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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