Diario de LukasWu, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
110,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
1998 kcal Grasa: 79,44g | Prot: 89,47g | Carbh: 242,55g.   Pasa Bocas / Otros: Banan, Ketchup, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Jajko, Hortex Marchewka z Groszkiem, Przystawka z Zielonej Fasolki (Mrożona), Zupa Jarzynowa. más...
3197 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 10 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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