Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 54,99g | Prot: 94,96g | Carbh: 239,35g.
Desayuno: Silk Soymilk Original, Peach Juice with Sugar, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Quaker Real Medleys Multigrain Cereal - Cherry Almond Pecan, Coffee. Almuerzo: Miso Master Organic Sweet White Miso, Mushrooms , Egg, Spinach , White Rice, Cooked Mackerel. Cena: White Rice, Scallions or Spring Onions , Pork Belly , Fresh Pork Sausage, Skinless Chicken Breast, House Kokumaru Stew Cream, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Crispy Green Crispy Mangoes, Apples , Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Strawberries, Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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