Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3242 kcal
|
Grasa: 154,89g | Prot: 104,61g | Carbh: 358,56g.
Desayuno: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Пирог. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белый Рис, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Cena: Малиновое Варенье, Сливочный Сыр, Овсяные Блинчики. Pasa Bocas / Otros: Чай, Майонез, Сметана , Good Food Арахис Жареный с Медом и Кунжутом , Mixbar Арахис в Карамели, Цезарь Пельмени, Картошка Печеная. más...
|
|
129 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adelinyshka
|