Diario de therese_gerber, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
1795 kcal Grasa: 62,45g | Prot: 65,28g | Carbh: 215,11g.   Desayuno: Lidl Dinkelbrot , Edeka Butter-Mandel-Spekulatius, Dulano Hänchenbrust, Ovomaltine Crunchy Cream. Almuerzo: Alnatura Bio Vollmilchschokolade, YumYum Chicken Flavour (320ml). Cena: REWE Heringsfilet in Senf-Sauce, Lidl Dinkelbrot, Dulano Hänchenbrust, Milky Way Milky Way Protein . Pasa Bocas / Otros: Relentless Energy, Duplo Chocnut, Edeka Butter-Mandel-Spekulatius, Coca-Cola Coca-Cola, Absolut Vodka. más...
2644 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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