Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 69,22g | Prot: 76,08g | Carbh: 134,41g.
Desayuno: Granola, Appel, Alpro Soya Soja Yoghurt. Almuerzo: Cherrytomaten, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Avocado, Gekookt Ei, Speltbrood. Cena: Gebakken Aardappelen, AH Zalmfilet op Huid, Tomaten, Uien, Witte Champignons (Geroerbakt), Courgette, Pijnboompitten (Pignolias), Apetina Feta 10% Vet, Jumbo Gewassen Spinazie. Pasa Bocas / Otros: Thee, SPA Water, Appel, Cherrytomaten, Koffie (Gemalen). más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de F.e.m.mie
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