Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 42,95g | Carbh: 96,98g.
Desayuno: Dulano Sülzwurst, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi H-Milch 1,5%, Bellasan Pflanzen Margarine, Mestemacher Walnuss-Brot. Almuerzo: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Cena: Gemüsepfanne, Aldi Bio Gemüsebrühe, Ja! Geflügelfleischwurst. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Be Light Joghurt-Bonbons mit Fruchtsaft, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks, Aldi Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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