Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 54,23g | Prot: 76,09g | Carbh: 190,19g.
Desayuno: Икра Щуки, Мультизерновой Хлеб, Шоколад, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная, Малина, Банан, Черника. Almuerzo: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Соус Болоньезе, Овсянка Запаренная. Cena: Красное Яблоко, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Масло Подсолнечное, Лук, Салат Айсберг, Тунец в Воде (Консервы), Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сахарный Горох, Sondey Maiswaffeln. Pasa Bocas / Otros: Икра, Мультизерновой Хлеб, Мандарины, Банан. más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssvetlanski
|