Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1027 kcal
|
Grasa: 27,13g | Prot: 76,03g | Carbh: 120,08g.
Desayuno: Каравай Шарлотка с Яблоками, SPAR Йогурт Классический Черника 3,5%, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Окей Изюм Темный, Лимон. Almuerzo: Карамель, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Щи с Мясом. más...
|
|
2713 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 50 minutos, Montañismo - 45 minutos, Enseñanza - 2 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 50 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Lectura - 6 horas, Lavar Platos - 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|