Diario de ganachon, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
1013 kcal Grasa: 31,99g | Prot: 74,30g | Carbh: 98,53g.   Desayuno: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Vahiné Amandes Effilées, Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Pépites de Chocolat. Almuerzo: Marque Repère Petits Pois Carottes, Charal Steak Haché 15%. Cena: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Marque Repère Petits Pois Carottes, Filet de Poulet, Bio Village Crackers 3 Graines. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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