Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 165,22g | Prot: 115,50g | Carbh: 51,26g.
Almuerzo: Sölde Bacon, Deli Reform Zwiebel Schmalz, Zwiebeln, Gut & Günstig Grünkohl, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst. Cena: Meine Metzgerei Edelsalami, Kasländer Mild & Nussig, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 78% Cacao. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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