Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 41,28g | Prot: 108,79g | Carbh: 50,00g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Houdek Mini Frikadellen Fettreduziert, Becel Leicht, Spiegelei ohne Fett. Cena: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip So Leicht, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Kirschtomaten, Bonduelle Champignons, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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