Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2012
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2516 kcal
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Grasa: 28,43g | Prot: 102,19g | Carbh: 452,62g.
Desayuno: Energy, Honig, Knusperbrot Roggen, Hausmacher Handkäse (Harzer) 100G. Almuerzo: Honig, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, Mehrkornbrötchen, Apfel. Cena: Joghurt Mild, Speisequark Magerstufe, Letscho Leicht, Pumpernickel. Pasa Bocas / Otros: Country Knäcke Roggen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Banane, Birnen. más...
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3640 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de velocode
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