Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 39,06g | Prot: 32,01g | Carbh: 116,62g.
Desayuno: Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Fresh Milk Low Fat, Pir Asia. Almuerzo: Minyak Wijen, Kecap Asin (Kedelai), 1 Sdm Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Tahu Kukus, Bawang Putih, Lada Hitam, Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Cena: Telur Rebus, Gudeg. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Lotte Xylitol (Permen Karet). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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