Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2659 kcal
|
Grasa: 119,12g | Prot: 251,11g | Carbh: 147,69g.
Desayuno: Mamão Papaia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Cena: Batata Doce Cozida, Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Mussarela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thialbino10
|