Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 113,07g | Prot: 99,88g | Carbh: 232,55g.
Desayuno: 고추멸치볶음, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 고구마명가 꿀고구마말랭이, 바나나. Almuerzo: 흑미밥, 삼선짬뽕. Cena: 삼겹살구이. Pasa Bocas / Otros: 샤니 주종 단팥크림빵, 롯데 칙촉, 라떼 커피, 찐빵, 단감. más...
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1358 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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