Diario de bertiboa, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
1723 kcal Grasa: 71,21g | Prot: 81,96g | Carbh: 186,21g.   Desayuno: Ja! Käseaufschnitt, Butter, Mühlhäuser Gold-Appel, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Milchkaffee, Käsekuchen. Cena: Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Alpenmark Camembert, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt, Alpenmark Emmentaler, Mischgemüse, Rio D'oro Traubensaft, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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