Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2522 kcal
|
Grasa: 118,90g | Prot: 134,83g | Carbh: 229,96g.
Desayuno: Изюм, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Almuerzo: Сметана, Щи с Мясом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Cena: Творожная Запеканка, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Шницель Куриный, Сыр Российский, Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфета, Рот Фронт Халва Глазированная. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gentlemanmsk
|