Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 40,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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666 kcal
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Grasa: 9,24g | Prot: 107,87g | Carbh: 48,19g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. Cena: Becel Leicht, Rote Paprika, Kirschtomaten, Bonduelle Champignons Ganze Köpfe , Kaufland Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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