Diario de Elfi51, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
87 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
541 kcal Grasa: 18,95g | Prot: 42,80g | Carbh: 49,91g.   Almuerzo: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Cena: Soletti Salzstangerl, Gut & Günstig Harzer Roller, Aldi Mozzarella Leicht, Ja! Geflügelfleischwurst, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks. más...
2257 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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