Diario de lamius, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
164 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 65 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
930 kcal Grasa: 29,11g | Prot: 67,50g | Carbh: 98,80g.   Desayuno: Marmelade, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Haferflocken. Almuerzo: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milfina Butter, Aldi Mini Frikadellen, Redlefsen Sülzkotelett, REWE Bäcker Brötchen. más...
peso estable

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