Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 87,41g | Prot: 92,07g | Carbh: 194,68g.
Desayuno: Kiraz Domates, Kaymak, Lor Peynirli Omlet, Tam Buğday Ekmeği, Karadut. Almuerzo: Mantar Sote, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Lahana Salatası. Cena: Tahıllı Ekmek, İşkembe Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sütlü Köpüklü, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Züber Kakaolu Protein Bar, Beyaz Leblebi, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
|
|
2265 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 57 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|