Diario de fraomadam, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
1206 kcal Grasa: 66,08g | Prot: 60,56g | Carbh: 95,13g.   Desayuno: Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Майонез, Морковь, Сардины в Масле (Консервы), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яйцо. Almuerzo: Майонез, Сардины в Масле (Консервы), Приготовленная Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай, Мёд, Сыр, Грецкие Орехи. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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