Diario de ernesto.julian, 20 nov. 18

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👍👍

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:

928 kcal

Grasa: 39,93g | Prot: 62,06g | Carbh: 77,01g. Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kiwi. Almuerzo: Barilla Fusilli, Egle Braune Soße, Kaninchen. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und einen schönen Tag 😊☕🙋‍♀️

19 nov. 18 por el miembro: Gratisgeschenk

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋

19 nov. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen. Pack dich warm ein und pass auf dich auf.🙋‍♀️🌻

19 nov. 18 por el miembro: schnorra

Guten Morgen!

20 nov. 18 por el miembro: bawayak1

Morgen Ernesto! 👏Super! Hab noch einen schönen Tag 🍀😚

20 nov. 18 por el miembro: ChipBobo

Moin Ernesto das freut mich für Dich 😊

20 nov. 18 por el miembro: kiloelfe

Glückwunsch Ernesto

20 nov. 18 por el miembro: Madam Glow

Hey läuft würde ich sagen 😂🙋🏻

20 nov. 18 por el miembro: Sabi1965

20 nov. 18 por el miembro: suska16

Leider nur noch einen schönen Abend 🙋läuft aber jetzt gut bei dir 👍super !

20 nov. 18 por el miembro: buecherwurm_02

supi, lieber Ernesto! Mach weiter so! 😊 Wünsch dir noch einen wunderschönen Abend 😘😊

20 nov. 18 por el miembro: annilovesj


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