Diario de Elpo3003, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
126,6 kg Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
1897 kcal Grasa: 109,74g | Prot: 111,41g | Carbh: 119,73g.   Desayuno: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Rührei, Mehrkornbrot. Almuerzo: Roggenbrötchen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Milsani Meerrettich Quark. Cena: Mehrkornbrot, Appel Hering Zarte Filets Salsa-Picante. más...
2776 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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